部屋を改造中! 　行動継続コーチング

2025/01/16

おはようございます。今日も一日宜しくお願いします。

これまではジムで筋トレをしてましたが、

年末より「家トレーニングマラソン」を

しており、家で筋トレをする習慣をつけて

ます。本日で21日目。ようやく習慣化は

できた感じです。

今週、ネットでダンベルなどのトレーニング

器具を発注しましたので来週には

部屋をジム化します。

還暦から本格的に気合いをいれて

筋トレをやります！！

人生の後半戦を楽しみます！！

部屋を改造中! 　行動継続コーチング

上記はイメージです。笑


Posted by ブロヨビ

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。