行動継続コーチング

おはようございます。今日も一日宜しくお願いします。

このコーチングの目的は

決めた行動を継続させる事です。

メンバーはそれぞれの行動目標が

あります。

私の場合はTOEICの勉強にして

おりますが、昨日は朝からセミナーに

参加して、それからは夏休みの準備やら

面談やらで那覇と浦添を行ったり来たり。

途中でジムの筋トレも入れたので

帰ってきたらグッタリ。

無性にビールが飲みたくなり、

グビグビ、飲んでしまいました。

そしてウトウトとして

そのまま、寝落ち。

気が付いたら夜の11時30分！

「しまった」と思って

そこからTOEICの勉強。

なんとかギリギリセーフ。

　やはり、生活に流されると

継続は出来ません。

必ず、やる時間を決めて

ブロックする事が大切だと思います。

そしてやると決めた事は

やると決める！！

決めると言う事は覚悟のいる事です。

今日はすでに朝に充実した

勉強ができました！！

勉強を絶対に途切れさせません！