行動継続コーチング

おはようございます。今日も一日宜しくお願いします。

毎朝、ブログを書いてます。

ネタがなくても取りあえず、PCを

立ち上げながらネタを考えます。

今は完全に習慣になってます。

そもそも、このブログの目的は

集客と言う事ではなくて、

「行動継続コーチング」と言う銘打って

いるので、継続する事の

証明みたいなものです。

　昔は何も継続できたためしが

ない人間でした。

逆にタバコ、暴飲暴食などの

マイナス習慣は継続してました。笑

継続習慣を意識し始めたのは

40代も後半ですね。

身近な人の死を経験するように

なると自分の寿命を意識する

ようになり、それが継続のキッカケ

だと思います。

今後の健康寿命を延ばして

人生を充実させるために

〇　タバコを止めました。

〇　走るようになりました。

〇　毎日筋トレするようになりました。

〇　食事記録の習慣化

〇　体重記録の習慣化

〇　行動記録の習慣化

〇　日記の習慣化

〇　英会話の習慣化

〇　TOEICの勉強習慣化

〇　感情観察の習慣化

などを習慣しています。

今が人生の中で一番に

楽しいです。

いろいろな事を習慣化できると

人生の良い流れを引き寄せる事が

できると言う実感があります。

　行動継続チームに参加しませんか？

良い流れを引き寄せましょう！