行動継続コーチング

おはようございます。今日も一日宜しくお願いします。

いやー、昨日は参りました。

午前中に良い感じで仕事が

終了。モチベーションも最高の状態。

昼は女房がカレーを食べたいと

言う事でCoCo壱番屋。

先日にCoCo壱番屋に3辛を

美味しそうに食べるインド人を

見たので3辛を注文。

一口目は「おいしい」と感じましたが

徐々に辛さで汗出てきて

ようやく食べきりました。

たぶん、慣れてないものを

食べたからでしょうか。

満腹感と疲労感と眠気に

襲われて、それからは全く

何もできない状態。

半日は無駄になりました。

夕食も食べれない。

これが内臓疲れと言うのでしょう。

本日からは口に入れるモノは

量は少なめ、内臓にとって負担の

ないものを意識した方が良いですね。

と言う反省でした。

今朝はスッキリしたので

今日一日を最高に充実させます。